sobota, 1 listopada 2014

Rozgrzewająca jabłkowo-dyniowa owsianka z... jabłkiem :)

Miseczka, która cieszy oko i brzuszek ;P

II śniadanko

~ Jabłkowo-dyniowa owsianka z jabłkiem, siemieniem lnianym, miodem i przyprawą do piernika ~

Składniki:
30g płatków owsianych
5g świeżo mielonego siemienia lnianego
100g puree z dyni
jabłko
słodzidło
 
+ miód, przyprawa do piernika, gorzkie kakao

Płatki, siemię, słodzidło, dynię i połowę jabłka pokrojonego w kostkę umieszczamy w garnuszku, zalewamy wrzątkiem i gotujemy tak długo, aż jabłko zmięknie, a owsianka będzie miała odpowiednią konsystencję. Na koniec dodajemy resztę pokrojonego w kostkę jabłka, przyprawę do piernika i wszystko mieszamy. Przekładamy do miseczki, posypujemy kakaem i polewamy miodem.

2 komentarze: