piątek, 12 grudnia 2014

Sposób na kaszel - śniadanie funkcjonalne

Śniadanie funkcjonalne, czyli takie, które wspomaga leczenie. Miód ma między innymi właściwości bakteriobójcze, a siemię lniane rozpuszczone w jogurcie doskonale nawilża śluzówkę gardła. Poza tym całe śniadanko było przepyszne ;D

~ Jogurt naturalny z siemieniem lnianym, miodem, pyłkiem pszczelim i suszonymi morelami ~

Składniki:
250g jogurtu naturalnego
2-3 łyżki świeżo mielonego siemienia lnianego
łyżeczka miodu

+ pyłek pszczeli
kilka suszonych moreli

Jogurt mieszamy z miodem, siemieniem lnianym. Jeśli jogurt jest  zbyt gęsty możemy rozrzedzić go, dodając kefir lub maślankę. Całość odstawiamy na noc do lodówki. Rano dodajemy pyłek pszczeli i pokrojone morele.

4 komentarze:

  1. Gdzie kupiłaś pszczeli pyłek? Czaję się, czaję i nie mogę znaleźć. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kupiłam go w sklepi "Carrefour". Stał na półce obok miodów :)

      Usuń
  2. Same zdrowie na śniadanie! Pycha :)

    OdpowiedzUsuń