poniedziałek, 26 stycznia 2015

Owsianka kakaowa z awokado

Na początek tego tygodnia owsianka kakaowa z awokado :)

~ Owsianka kakaowa z awokado i serkiem twarogowym ~

Składniki:
50g płatków owsianych
1 łyżka naturalnego kakaa
5g świeżo mielonego siemienia lnianego
10g otrębów pszennych

+ pół obranego awokado
serek twarogowy

Wszystkie składniki prócz siemienia zalewamy wrzątkiem i zostawiamy pod przykryciem na 10 minut. Stawiamy rondelek na palniku i gotujemy owsiankę aż do zgęstnienia, pod koniec dodając siemię. Całość przekładamy do miseczki, dodajemy twarożek i rozgniecione awokado :)

Styczniowe Owsianki

1 komentarz:

  1. No tak to można tydzień zaczynać :D
    Dzięki bardzo za wpis do akcji :)

    OdpowiedzUsuń