poniedziałek, 2 lutego 2015

Owsianka z cukinią

Słoneczko świeci, a wszystko w około pokrył biały puch. Jak miło zjeść śniadanie oglądając tak piękny poranek.
Mimo ferii zaraz po śniadaniu znów idę do szkoły tym razem mam tylko 4 godzinki biologii :)

~ Kakaowa owsianka z cukinią i orzechami włoskimi ~

Składniki:
50g płatków owsianych
10g otrębów pszennych
1 łyżka kakao naturalnego
5g świeżo mielonego siemienia lnianego
pół małej cukinii startej na grubych oczkach

+ orzechy włoskie

Wszystkie składniki, prócz siemienia, umieszczamy w rondelku, zalewamy wrzątkiem i zostawiamy pod przykryciem na 10 minut. Dodajemy siemię lniane, całość gotujemy aż do zgęstnienia. Przekładamy do miseczki dodajemy resztę startej cukinii i namoczone przez noc orzechy włoskie :)

3 komentarze: